꿈꾸는 듯이

01 와 2월의 마지막날 ^ ^ 일기를 좀 대충 쓰긴 했지만... 그래도 어찌어찌 써오긴 했다 뿌듯하다 02 오늘은 피티데이 늦게 시작해서 런닝 40분 먼저 타고 시작했다! 팔운동이랑 하체 쪼끔 했는데... 너무 힘들어서 기억도 휘발된 거 같다 팔을 후들후들하는데 선생님이 할 수 있다고 계속 시키셨다 어떻게 했다 하체는 진짜 죽는소리 냈는데도 15개 3세트 채우셨다 미친 울뻔했다 그래도 뭔가 하고 나면 뿌듯하다 식단 너무 잘하고 있다고 칭찬해 주셨다 항상 보낸 게 먹은거 다냐고 물어보신다 진짜예요 저는 그것만 먹습니다 물 빼고! 식단 하면서 원래 라면이랑 액상과당을 별로 좋아하지 않아서 다행이라는 생각을 했다 그런데 저녁에 고구마 먹으면서 이거 너무 헤비 한 거 아닌가 하는 생각이 항상 든다 배가 불러서..

00 금요일~주말 금요일 점심에 팀회식을 해서 오리주물럭을 먹었어요 짱맛 주말에는 남친(real)과 놀았어요 육회와 육사시미를 먹었어요 존맛 포켓몬고와 스바를 열심히 했어요 한 손으로는 포켓몬고를 하며 다른 손으로는 스바 최강피카츄잡기를... 포고는 망했고 스바는 최대크기최강피카츄를 잡았어요 야호 본계부계 다 잡았답니다 짱 01 어쩔 수 X 6월까진 농놀 해야 함 02 토일 다 운동 안 했더니 너무 걱정된다!!!! 심지어? jonna 잘 먹음 오늘 열심히 운동해야지 꼬옥 꼬오옥... + 하 너무 열심히 했다 03 그래도 잘 먹고 있음 !!!!

01 오늘 다빈이 생일♡ 02 운동하고 너무 힘든데 다빈이 생일날 일기 남겨두려고 씀 하하 피티 20회로 한 거 30회로 늘렸다 하는 김에 하는 게 좋을 거 같아서 기구랑 동작 하나하나 배울 때마다 너무 힘들다 하지만 그래도 재미없지는 않아서 할만하다 운동하면 시간도 잘 가고 잡생각도 덜하게 되어서 더 좋은 거 같다 오늘 몸무게를 쟀는데 3kg나 빠져 있어서 살짝 기분이 좋았다 열심히 해야지 비록 내일 점심 회식이더라도

00 그냥 생략하고 오늘 일기 쓰기 01 토요일엔 슬덩보고 개인운동하고 일요일엔 프박을 찾아나갔다가 용지 떨어진 거만 보고 왔다^ ^... 그리고 월요일부터는 구독 샐러드가 왔는데 양도 괜찮고 너무 맛있다!! 내일은 치킨랩이라 너무 기대된다 02 오늘은 피티날 무슨 피티날만 일기 쓰는 사람처럼.. 레그프레스 하나 달고도 못 올려서 아예 옆에 있는 무게 다 빼고 했다 그래도 너무 무거웠다 미친 이게 맞아요? 3세트 했는데 죽을 거 같았다 그리고 그.. 바닥 손바닥 어쩌구를 했는데 손목이 아파서 이 운동은 빼기로 했다! 트쌤이 아프면 꼭 말하라고 힘든 거 말고 아프면 안 된다고 했다 어쨌든 다른 운동을 했는데 그것도 팔이 아파서 지금은 생략하기로 했다(ㅜㅜㅋㅋㅋ 대신 케틀벨 위로 들었다 접었다 하는 걸 했는..

01 운동일기 어제는 스트레칭을 하고 그제 배운 걸 복습했다 나름 잘 기억해서 한 듯?! 다리도 안 올라가고 배도 당겼지만 어떻게든 하고 런닝도 30분 하고 갔다 오늘은... 원래 그냥 개인운동 하는 날이었는데 쌤이 수업 가능하면 잡아 준다고 하셔서 피티를 받으러 갔다 어차피 운동 갈 거였으니까... 뭐.... 시간 텀이 있어서 그전에 가서 스트레칭하고 배웠던 거 복습하라고 하셔서 그대로 했다 다리가 정말... 벌벌 떨렸다 그리고 오늘은 드디어 진짜 운동(!) 하는 피티날... 너무너무너무너무힘들었다미친세상에나 기구에서 무게 놓고 다리 벌리기랑 바에 엎드려서 다리 들기를 하고 스쿼트(미친개힘듦)랑 바에 팔을 대고 플랭크 자세로 다리 접었다 폈다 하기.. 를 했다! 사실 까먹을까 봐 기억날 때 다 써둠-...

01 운동일기 어제는 숙제로 내준 첫째 날 배운 스트레칭을 하고 런닝을 뛰고 갔다! 사실 기억이 나다 말다 했지만 어떻게 대부분 다 하긴 했던 거 같다 오늘은 두 번째 피티날...^ ^ 오늘은 스트레칭 말고 운동도 한다고 해서 긴장을 하고 갔다 먼저 가볍게 어깨 목 부분을 풀어주시고 첫날 했던 스트레칭을 했다 그리고 매트운동을 배웠는데.. 너무너무 힘들어서 또 소리를 질렀다 팔과 다리가 부들부들 떨렸다 30초 동안 유지하래서 이를 또 꽉 깨물었다 이러다 이빨 나갈 거 같다 매트 말고 다른 것도 했는데 뭐라고 하는 건지 모르겠다 그 발... 왔다 갔다 하는 거... 어쨌든 하고 나니 너무 어지럽고 힘들었다 중간중간 물도 마셨다 내가 너무 힘들어해서 트쌤이 나 더하면 토할 거 같으시다고 마지막 운동은 5번만..

00 날짜 뭐야? ㅈㅅ합니다.. 주말.. 대충 아파서 약 먹고 자고 게임하고만 함 한 발짝도 나가지 않고 오직 집에서만 그것도 하루 23시간 50분쯤은 침대 위에서만 01 어제는.. 피티 처음 받는 날..^ ^ jonna 호들갑 떨고 다녀서 오만사람들을 응원을 받으며 갔다 옷 갈아입고 인바디부터 쟀는데 그냥 예상한 거처럼 나왔다 근육량에 비해 체지방률이 거의 두배 ^ ^ 하하 하나도 놀랍지 않음 그럴 거 같았어요 어쨌든 첫째날이라 몸 푸는 법을 알아야 한다고 폼룰러로 스트레칭하는 법을 배웠다 별거 없을줄 알았는데 개 아파서 소리도 한번 질렀다 아프다니까 아파야 된다고 했다 네... 이 꺆 깨물고 열심히 했다 이거 하는데도 땀이 났다 스트레칭 배우기를 끝내고 런닝머신을 30분 했다 30분 뛰었다고 어지럽더..

00 일기 한달쓰고 벌써 쓰기 귀찮아서 미루는 모습... 그래도 많이 썼죠? 힘내 봅니다... 01 9일의 일기 목이 좀 아프고 콧물도 계속나고 코도 막혀서 혹시나! 싶어서 병원에 다녀왔다 코로나는 아니고 그냥 감기였다! 알러지 비염이 있어서 이랬나보다... 약도 받아왔는데 6개나 들어 있어서 3번에 나눠 먹어야하고 너무 귀찮다 오토콘이 와서 학교배틀어쩌고를 돌려놓고 갔는데 돈이 왕창 벌려 있었다 짱 그렇게 번 돈으로 경매장에서 규볼을 몇개 샀다 행복했다 미뇽 대량발생이 떠 있어서 대량발생 이로치작을 해보았다 금방 핑크색 미뇽이 나왔다 잠시 고민하다가 망나뇽되면 찰떡인 프렌드볼로 잡아줬다 너무 귀엽다 02 오늘 팀비로 점심 먹는 날~ 차새대떡볶이도 먹고 치킨도 먹고 튀김도 먹고 주먹밥도 먹었다 원래 볶음..

01 일기 몰아 쓰기 걸 어제는 연차 쓰고 쉰 날이라 사실 몬스터볼 던지고 바스켓볼 던지는 거 보는 거 빼곤 한 게 없다 하하 02 실드할 때 이브이 알 10박스를 넘게까도 하나도 안 뜨더니 스바 하면서 알로치가 벌써 두 개나 떴다 개구마르와 파이리 ^ ^ 야호 까맣게 잘 진화시켜 줘야지 다음은 알까기 뭐로 할지 고민이 된다 도감도 310마리나 채웠다! 90마리쯤 남았는데 이제 슬슬 뭐가 빠진 건지도 모르겠다 흑흑 스칼렛 한정 포켓몬 뭐 있는지도 봐야겠다 걔네도 구해야 하니까... 꼬옥 이번엔 도감 다 채워서 빛부 받아야지 03 하하하 대만이 키체인 샀다 하하하 사고 나서 보니 백호도 너무 갖고 싶어서 다른 아이디로 백호도 샀다 와 신나 이제 대만이 유니폼만 사면 된다 제발 사게 해 주세요 제발 제발 0..

23020405 주말은 남친 보는 날 원래 이번주는 밥 먹고 피방만 갔다가 집에 가기로 했는데 어쩌다 보니 또 같이 있게 되었다(엥) 그래서 아이패드랑 스위치를 바리바리 챙기고 남친을 만나러 갔다 뒤지게 무거웠다 원래는 쌈밥을 먹기로 했는데 원래 가던 매장이 사라져서(ㅠㅠ...) 오리고기를 먹었다 웅 오리고기도 맛있어 딜리셔스 냠냠 굿 그리고 피시방에 가서 게임을 열심히 했다 하하 이번주 발하는 눕클 아니지롱!! 로아를 3시간하고 더 이상 피시방에 못 있겠는데 시간이 남아서 코노를 갔다 코노 백만 년 만이야...... 너무 좋았다 요즘 출퇴근마다 듣는 너에게로 가는 길도 불러줬다 하하 ^ ^ 정말 띵곡이야 그리고 또 로아를 했다 저번주에 너무 기운 빠져서 가기 싫었지만 그래도 쿠쿠를 또 갔다 이번주는 선..

01 오늘 날짜 2323 기념하기 위해 오늘 챔피언이 되었다 (사실? 의도한 건 X) 챔피언루트를 먼저 끝내느냐 레전드루트를 먼저 끝내느냐 고민했는데 결국 마지막을 레전드로 했다 왜냐면 원래주인공은 마지막에 어쩌고 저쩌고... 어쨌든 세 루트를 다 끝내니 찐.이 기다리고 있었다 오늘은 1차 엔딩도 마저 볼 거다!!!! 그래서 에리어제로에 왔는데 진심... 페퍼랑 나랑 사귀는 거 같다 이게 맞지 않나? 너무 귀엽고 깜찍하고 앞머리 걷어주고 싶다 다 끝내면 알까기 해야지 + 엔딩을 봤다.... 너무 재밌었고 친구들아사랑하고 페퍼야 나랑 살자 02 어제 날림 충격을 딛고 오늘 출근 후 오전에 그 업무를 다 끝냈다 회사에서 내가 들어가는 사이트가 가끔 오류가 뜰 때마다 내가 너무 월루해서 차단했나? 이런 생각을..

오늘 작업중 포토샵이 5번 꺼져 jonna게 날려 먹어 일기 쓸 기력을 모두 소진하엿읍니다 오늘의 일기 끝

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